Thérapie des schémas
La thérapie des schémas se concentre sur les schémas profondément ancrés développés tôt dans la vie et qui continuent d’influencer pensées, émotions et relations.
La thérapie des schémas identifie les schémas profondément enracinés développés durant l’enfance et aide à les transformer. Cette approche est fréquemment utilisée pour les schémas émotionnels et comportementaux de longue durée.
La thérapie aide à identifier ces schémas et comprendre comment ils se sont construits. Grâce à la thérapie des schémas, vous travaillez à modifier votre manière d’y réagir afin de développer des façons de penser et d’agir plus adaptées.
Prêt à passer à l’étape suivante ?
Nos spécialistes agréés sont là pour vous accompagner face à Thérapie des schémas et à d’autres difficultés liées à la santé mentale.