Thérapie somatique / orientée corps
La thérapie somatique se concentre sur la manière dont le stress et les émotions sont vécus dans le corps, et pas uniquement dans les pensées.
La thérapie somatique travaille avec le corps afin de libérer le stress et les traumatismes stockés. Cette approche est largement utilisée pour les traumatismes, le stress et la régulation émotionnelle.
La thérapie vous aide à prendre conscience des sensations physiques et à relâcher les tensions accumulées. En travaillant à travers le corps, la thérapie somatique peut réduire le stress, améliorer la régulation émotionnelle et accéder à certaines expériences difficiles à exprimer uniquement avec des mots.
Prêt à passer à l’étape suivante ?
Nos spécialistes agréés sont là pour vous accompagner face à Thérapie somatique / orientée corps et à d’autres difficultés liées à la santé mentale.