IFS (أنظمة العائلة الداخلية)

يساعدك علاج IFS على فهم الأجزاء المختلفة داخل عالمك الداخلي وكيفية تأثيرها على أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك.

يركّز IFS على استكشاف الأجزاء المختلفة داخل النفس لفهم الصراعات الداخلية وبناء توازن أكبر. ويُستخدم هذا الأسلوب بشكل واسع للعمل على التعقيد العاطفي والصراعات الداخلية.

يساعدك العلاج على فهم هذه الأجزاء وطريقة تفاعلها مع بعضها. ومن خلال IFS، يمكنك تقليل الصراعات الداخلية والتعامل مع المواقف بوضوح واستقرار أكبر.