الهوية واكتشاف الذات

يساعدك علاج الهوية على استكشاف من أنت، ما الذي يهمك، وكيف تتحرك في حياتك بوضوح وثقة أكبر.

قد يؤدي استكشاف الهوية إلى الشعور بالارتباك أو التغيير الشخصي. ويبحث الكثيرون عن علاج للهوية أو دعم لاكتشاف الذات عندما يشعرون بأنهم فقدوا الإحساس بمن هم أو بالاتجاه الذي يريدون سلوكه.

يساعدك العلاج على فهم نفسك وقيمك بشكل أوضح. ويركّز علاج الهوية على تعزيز الثقة بالنفس، فهم ما يهمك فعلاً، وبناء إحساس أوضح بالاتجاه الشخصي.