العلاج المرتكز على الحلول

يركّز العلاج المرتكز على الحلول على الأهداف والخطوات العملية المستقبلية بدلاً من التركيز المطوّل على المشكلات الماضية.

يعتمد العلاج المرتكز على الحلول على التركيز على الحلول والأهداف المستقبلية بدلاً من التعمق في المشكلات السابقة. ويُستخدم هذا الأسلوب غالباً في العلاج قصير المدى الموجّه نحو تحقيق أهداف محددة.

يساعدك العلاج على تحديد نقاط القوة والموارد والخطوات الصغيرة التي تساعدك على التقدّم. ومن خلال العلاج المرتكز على الحلول، يتم بناء شعور أكبر بالإنجاز والحركة الإيجابية نحو التغيير.