مشاكل صورة الجسد

يركّز علاج صورة الجسد على تحسين الطريقة التي ترى بها نفسك وجسدك، وتقليل النظرة السلبية والضغط الداخلي.

تتضمن مشاكل صورة الجسد أفكاراً سلبية مستمرة حول المظهر الخارجي، وغالباً ما تتأثر بالمقارنة أو الانتقاد أو الضغوط الداخلية. وقد يؤثر ذلك على الثقة بالنفس والعلاقات الاجتماعية وطريقة تعاملك مع نفسك يومياً، مما يدفع الكثيرين للبحث عن علاج لصورة الجسد أو دعم لتقدير الذات.

يساعدك العلاج على تحويل التركيز من الشكل الخارجي إلى علاقتك بجسدك. ويركّز علاج صورة الجسد على تقليل النقد الذاتي القاسي، فهم مصدر هذه التصورات، وبناء شعور أكثر استقراراً وتوازناً تجاه نفسك.